2-я практика из цикла 6 уроков для продолжающих
Уровень 2 для продолжающих
Рудрасана. Выпады продольные /поперечные. Прасарита падоттанасана. Ардха Бхекасана. Бадха Конасана. Сахаджа Пурвоттанасана. Ардха Вирасана.
Детали урока
Длительность:
52 минуты
Пропсы:
Ремень для йоги
Блоки
Ролл мфр
Йога колесо
Плед
Блоки
Ролл мфр
Йога колесо
Плед