6-я практика из цикла 6 уроков для начинающих
Уровень 1 для начинающих
Парикхасана. Планки. Балансы стоя. Вирабхадрасана 3 Уттхита Хаста Падангуштхасана.
Ардха Хануманасана. Васиштхасана. Мандукасана. Гомукхасана. Халасана.
Ардха Хануманасана. Васиштхасана. Мандукасана. Гомукхасана. Халасана.
Детали урока
Длительность:
54 минуты
Пропсы:
Ремень для йоги
Блоки
Ролл мфр
Йога колесо
Плед
Блоки
Ролл мфр
Йога колесо
Плед