2-я практика из цикла 6 уроков для начинающих

Уровень 1 для начинающих

Силовая работа с ногами и планками. Навасана. Скрутки. Васиштхасана. Вытяжение боков, Рудрасана.

Ананда Баласана.

Купить подписку