1-я практика из цикла 6 уроков для начинающих
Уровень 1 для начинающих
Часть 1 Подробный разбор комплекса Сурья Намаскар- Приветствие солнцу.

Часть 2 Наколы, вытяжения боков. Уттанасана, Чатуранга, Адхо Мукха Шванасана.
Триконасана.
Детали урока
Длительность:
45 минут
Пропсы:
Ремень для йоги
Блоки
Ролл мфр
Йога колесо
Плед
Тарифы
Успей оформить подписку сегодня и получи глубокую медитацию в подарок <3
Подписка на
1 месяц
Все практики в записи на сайте
4 занятия в месяц онлайн
Общий чат Йога Клуба
Подписка на
3 месяца
Все практики в записи на сайте
12 занятий онлайн
Общий чат Йога Клуба
Абонемент на
занятия онлайн
14 занятий онлайн
Общий чат Йога Клуба